Volim te, pa ti neću reći!
Dobar dan, dobri ljudi... Neretko, dok sedim s klijentima, čujem priče o tišinama koje su glasnije od bilo kojih reči...
To su one tišine koje nosimo u sebi jer mislimo da ćemo time zaštititi nekoga koga volimo.
Prećutimo istinu, skrećemo pogled, pravimo se da nešto nije važno, sve s nadom da ćemo tako sačuvati njihov mir. Ali da li je to zaista mir? I kakvu cenu plaćamo za to?
Jedna klijentkinja mi je pričala o situaciji kada je njen sin izgubio na važnom takmičenju. Umesto da ga suoči s činjenicom da je možda napravio grešku u pripremama, rekla mu je: „Sudije su bile nepravedne.“ Verovala je da će ga tako zaštititi od razočaranja. Ali, mesecima kasnije, sin je izbegavao da se prijavi za nova takmičenja, uveren da nema kontrole nad svojim uspehom.
Ovakvi trenuci nisu retki. Možda ste i vi prećutali nešto iz najbolje namere – da ne povredite, da ne izazovete sukob, da ne upropastite neki trenutak sreće. To nije greška. To je ljudski.
Prećutati istinu često dolazi iz saosećanja, iz želje da zaštitimo druge od bola ili razočaranja. To je način da se povežemo, čak i kada nam se čini kao slabost. Ali važno je razumeti šta nas motiviše: da li štitimo njih ili izbegavamo sopstvenu neprijatnost?
Ako se prepoznajete u ovome, evo nekoliko koraka koji vam mogu pomoći da istražite prećutane istine i donesete odluke koje su u skladu s vašim vrednostima:
- Zapitajte se šta zaista želite postići. Kada prećutite, pokušajte da definišete razlog. Da li želite da izbegnete povređivanje? Ili možda izbegavate neprijatnost razgovora? Samoosvešćivanje je prvi korak.
- Zamislite dugoročne posledice. Hoće li ta prećutana istina pomoći vašem odnosu na duže staze, ili će doneti nesporazume i nepovratne pukotine?
- Vežbajte iskrenost s empatijom. Umesto rečenice: „Ti uopšte nisi spreman za ovo“, pokušajte s: „Znam koliko ti je ovo važno. Hajde da zajedno vidimo šta možemo da unapredimo.“
- Oprostite sebi. Ako ste prećutali nešto, znajte da ste to učinili iz najboljih namera. Ne krivite se; svako nosi svoje tišine i uči iz njih.
Setio sam se jedne poznate izreke – "Istina boli, ali je lekovita."
Ponekad, najteža stvar koju možemo da učinimo jeste da budemo iskreni, čak i kada bismo radije ćutali. Ali, istina izrečena s ljubavlju i poštovanjem ima moć da zbliži ljude više nego što smo mislili da je moguće.
Ako ste ikada prećutali istinu da biste zaštitili nekoga, znajte da niste sami. U tišini, vaše srce je govorilo ljubavlju. I to je već korak ka razumevanju – i sebe, i drugih.
Vaš Dobri psiholog,
